永利综合 永利游戏 永利体育 永利娱乐场 永利官网:www.5982.am, www. 5982.com
公告一 : 永利更换新网址:www.5982.com 公告二 : 注册即送678元(可提款) 公告三 : 提款统一3-10分钟
永利移动版 适用于IOS与Android系统 无需下载!在移动设备浏览器上进行游戏

www.5982.com

  • 谁是永利?

    永利是一家英国娱乐公司。是世界上最大的网上娱乐公司之一,在200个国家拥有超过2,200多万客户,集团员工总数超过3,000名,成为Stoke-on-Trent最大的私人公司

    加入我们

  • 游戏

    优势 :
    1.二十二大平台强势入驻永利
    2.强大的资金后盾保障,信誉最佳
    3.强大的IT技术支持,平台稳定快捷
    4.存提款提速至5分钟

    加入我们

  • 娱乐场

    娱乐场 :
    1.天天返水3.0%无上限
    2.复古封爵、世袭罔替
    维加斯(MG) :
    1.天天返水3.0%无上限
    2.首存赠送100%

    加入我们

  • 体育投注

    每月提供100,000场滚球赛事
    首存赠送30%奖金
    优势 :
    1.赛事多
    2.结算快

    加入我们

  • 真人视讯

    真人线上游戏平台采用了最先进的HD串流高画质以及独立多重分割视窗。真人荷官有着丰富的影像画面,独特的插画(bet behind)功能让玩家可以在等待作为的同时下注坐在赌桌上的玩家。游戏中的桌面是运用最新的镭射光技术以做出更精准的解读,这个新技术确保系统能消除任何一丝可能的人为失误并且让玩家的游戏过程的准确度以及刺激度破表。

  • 彩票

    优势 :
    1.kg,bbin手机投注无需下载
    2.强大的资金后盾保障,信誉最佳
    3.强大的IT技术支持,平台稳定快捷
    4.存提款提速至5分钟

    加入我们

  • 众多知名游戏平台

    AG,BBIN,QT,OG,MG,HG,OA,BETSOF T,EA,PLAY" N GO,HABANERO VAGES,188BET,IBCBET,皇冠
    各大平台强势入驻永利!
    强大的资金后盾保障,信誉最佳!
    强大的IT技术支持,平台稳定快捷!
    国际执照认证,值得您信赖!

  • 全讯网论坛
    您当前所在位置: 首页 >  养生保健
    粗粮不一定降血糖糖尿病人也可以喝粥?
    点击:50|发布时间:2019-09-13

    糖尿病是一种慢性疾病,“少摄入糖类”成为了日常生活中的一项禁忌,糖尿病人的治疗是长期的,尤其是需要健康饮食的配合。如何均衡营养又能控制住饮食避免血糖波动激烈呢?下面解答了几个糖尿病患者常见的饮食问题。

     多吃粗粮能降血糖吗?

     错

    吃粗粮确实不能降糖,只是延缓血糖升高。粗粮富含膳食纤维,使粮食中的淀粉消化、吸收较慢,从而使血糖升高得较慢。随着时间增加,组织对胰岛素敏感降低,血糖的升高并不以剧烈波动的形式表现出来,有利于控制餐后血糖。但它与细粮一样,多吃也会发胖。

    脾胃不好的老人吃粗粮难消化,把粗粮磨细,是不是既升糖慢,又好消化了呢?

    脾胃不好的人可以把粗粮磨细吃,就是粗粮细做,粗粮中的膳食纤维仍可以延缓血糖迅速升高,磨细的粗粮口感会更好些,更容易消化,对肠胃功能不好的病人会更好些。

     糖尿病患者可以只吃粗粮不吃细粮吗?

    不推荐

    粗粮里虽含有较多的膳食纤维和维生素、无机盐等营养素,但过多的粗粮会增加胃负担。此外,有些糖尿病患者突然在短期内由低纤维膳食转变为高纤维膳食,在导致一系列消化道不耐受的同时,也会使含能量的营养素不能被及时吸收而导致低血糖。所以粗粮虽好,但要注重粗细搭配,每天50克左右即可,另外,吃粗粮应多喝水。

    是否有特别适合糖尿病患者吃的主食呢?

    推荐主食:黑豆中含有丰富的铬,能增强胰岛素的敏感性,促进胰岛素分泌,黑豆的升糖指数低,利于糖尿病的治疗。推荐常吃玉米、大麦,因为升糖指数低,膳食纤维含量较多,有利于维持餐后血糖。

    不推荐主食:红薯、山药等,因为淀粉含量较多,对餐后血糖影响较大。

    糖尿病患者应尽量不喝粥,对吗?

      错

    粥中的粮食由于烹饪时间较长,吸收较快,会使血糖升高较快。但喝粥引起的血糖升高又很快会下降,因而如单纯喝粥作为主食,会出现血糖先高后低现象。对于血糖控制不好的糖尿病患者,不太建议喝粥。

    两周内餐后血糖值都低于10mmol/L的糖尿病患者,可喝粥。对于脾胃偏弱的老人,吃饭有粥,有助于饭食消化吸收,也有助于身体快速获得能量。因而适量进食稀饭,常需结合一些干粮,这样有利于营养快速吸收。至于喝粥后的高血糖并不难克服,如餐后散步20至30分钟常可抵消进食稀饭引起的血糖升高。

    所有的粥都能快速升糖吗?有没有升糖不快的粥?

    有快慢区别

    杂粮粥升糖相对慢,细粮粥升糖更快,所以最好进食杂粮粥,如:小米粥、玉米碴粥、各种杂豆粥等,熬粥时间不宜过长,熟了即可,且我们需要把粥的量也算到一天主食中。

    文/301医院营养科